חיפוש עבודה יכול להיות תהליך מאתגר, במיוחד עבור אנשים עם מוגבלות.
כדי להתקדם בתהליך הזה אפשר ליישם את מודל SMART שמציע מסגרת יעילה להצבת מטרות ברורות ומדידות.
מה זה SMART? אלה ראשי תיבות באנגלית של 5 הגדרות שמפרקות את המטרות הגדולות לצעדים קטנים יותר ומורכבים פחות - ספציפי, מדיד, בר השגה, רלוונטי ומוגבל בזמן. 

בואו נפרט את זה:

S - ספציפי (Specific): הגדירו מטרות מדויקות. במקום "למצוא עבודה", הגדירו "למצוא משרת ניהול פרויקטים בחברת היי-טק המותאמת לצרכי הנגישות שלי" או "למצוא עבודה במכירות עם אפשרות לעבודה מהבית". 

M - מדיד (Measurable): קבעו קריטריונים למדידת ההתקדמות שתוכלו לבחון את עצמכם. למשל, "לשלוח 10 קורות חיים בשבוע" או "להשתתף בשני ראיונות עבודה בחודש". 

A - בר השגה (Achievable): ודאו שהמטרות ריאליות. התחשבו הן בניסיון ובכישורים שלכם והן במגבלות ובצרכים המיוחדים שלכם, אך במקביל אל תוותרו על שאיפות. כך לדוגמה, אם החלום הוא להיות מנכ"ל, ייתכן שיהיה צורך לעבור כמה תפקידים בדרך ולהתקדם בסולם בהדרגה עד היעד.

R - רלוונטי (Relevant): המטרות צריכות להתאים לכישורים, לניסיון ולמצב האישי שלכם. למשל, חיפוש משרות בטווח גיאוגרפי ספציפי, בהיקף מלא או חלקי וכמובן בידע המקצועי שלכם. בסוכן החכם של אתרי חיפוש עבודה ניתן לסמן אלו תחומים ותפקידים רלוונטיים לכם ולהתמקד בהם. 

T - מוגבל בזמן (Time-bound): הציבו לוח זמנים ברור שתוכלו לבחון אם עמדתם בו. לדוגמה, "למצוא עבודה תוך שלושה חודשים" או "להשלים קורס הכשרה מקצועית בתוך חצי שנה".

כאנשים עם מוגבלות חשוב להתייחס גם לנושאים הקשורים בצרכים הספציפיים שלכם: זיהוי מעסיקים ידידותיים לאנשים עם מוגבלות, בחינת אפשרויות להתאמות במקום העבודה וכן שימוש בשירותי תעסוקה נתמכת, ייעוץ תעסוקתי מותאם וטכנולוגיה מסייעת.

יישום מודל SMART בחיפוש עבודה מאפשר לפרק את התהליך המורכב והמפחיד של מציאת עבודה לצעדים ברי-ביצוע, קצת פחות מפחידים תוך התחשבות בצרכים הייחודיים שלכם.
זה מסייע להגביר את הביטחון העצמי, לשמור על מוטיבציה ולהגדיל את סיכויי ההצלחה במציאת עבודה מתאימה ומספקת.
יישמתם את המודל בהצלחה? נהדר!
לא הצלחתם ליישם הכול? אל תלקו את עצמכם. בחנו אם הצעדים שהצבתם בתהליך באמת נכונים לכם והתאימו את המודל אם יש צורך.

אפשר וכדאי להיעזר בגופי סיוע מקצועיים כמו תעסוקה שווה על מנת לקדם את התהליך שיהיה נכון ליכולות ולקצב שלכם.

 בהצלחה!

קורות החיים הם שער הכניסה שלך לעבודה. לכן, יש לבנות אותם כמסמך שיווקי לכל דבר. כך למשל, רצוי שקורות החיים לא יעלו על עמוד אחד. חשוב מאוד שמסמך קורות החיים יהיה:

1. אחיד בעיצובו ונעים לעין.

2. נגיש וידידותי לקורא.

3. כתוב בשפה נכונה ותקנית, ללא שגיאות כתיב או טעויות הקלדה.

4. כתוב מההווה (המשרה האחרונה שעבדתם בה) לעבר.

5. מאחר ש"חורים" גדולים בין מקומות העבודה (חודשים או שנים ללא עבודה) עשויים לעורר שאלות, יש למלא את קורות החיים ככל שניתן ולהכין תשובות מראש לשאלות שעשויות להתעורר.

6. מסמך קורות החיים צריך להתאים לדרישות המשרה הספציפית אליה אתם מבקשים להתקבל. רצוי לא לשלוח מועמדות למשרות שלא רלוונטיות לכם בכלל.

7. באופן כללי, המסמך צריך להדגיש את המעלות שלכם ולהצניע דברים שעלולים להתפרש על ידי המעסיק באופן שלילי. אך עם זאת, יש לשמור על אמינות מוחלטת - כל מה שמופיע בקורות החיים צריך להיות אמת לאמיתה.

8. כדאי שהקובץ יהיה תמציתי עם עמוד אחד ולא יותר, וגודל הגופן 11 לכל הפחות. גם אם למדתם ועשיתם הרבה לאורך הקריירה, התמקדו בניסיון הרלוונטי למשרה הספציפית, ובמידת הצורך הרחיבו בנושאים ותחומים שעשויים להוות יתרון.

9. כדאי מאוד להוסיף מכתב מקדים לקורות החיים ולציין בו את שם המשרה ורצוי גם את קוד המשרה שאליה אתם ניגשים וגם כמה מילים תמציתיות עליכם ועל התאמתכם למשרה.

קורות החיים כוללים, באופן טיפוסי, את המרכיבים הבאים:

 כותרת ותאריך עדכני - יש לכלול בראש הדף את הכותרת "קורות חיים" בכתב גדול ולציין את התאריך שבו כתבתם את המסמך. חשוב לעדכן את התאריך מדי פעם, כך שהמעסיק יראה כי קורות החיים רלוונטיים לתאריך הגשת המועמדות למשרה. 

 פרטים אישיים - אלה כוללים את השם המלא, תאריך הלידה, כתובת, מספר הטלפון וכתובת הדואר האלקטרוני. כדאי לחזור ולוודא שלא שגיתם בספרה במספר הטלפון  או בכתובת המייל כי אז לא יוכלו לחזור אליכם!

 רמת השכלה - מהתיכון ואילך. בנוסף לתעודת הבגרות או מספר שנות הלימוד, יש להוסיף פרטים על לימודים במוסדות לימוד על תיכוניים, תעודות השתתפות בקורסים ובסדנאות. אם ישב לכם תואר ראשון ומעלה, אין הכרח לרשום את תקופת הלימודים מהתיכון.

 שירות צבאי או שירות לאומי - כולל את התפקיד אותו ביצעתם, תקופת השירות, דרגה וכל פעילות מיוחדת שחשוב לציין. אם לא עשיתם שירות צבאי אין להוסיף סעיף זה כלל, אלא אם קיבלתם פטור מסיבות בריאותיות.

 ניסיון תעסוקתי - חלק זה צריך להיות המפורט והמובלט ביותר בקורות החיים. כאמור, יש להתחיל ממקום העבודה האחרון.
בניסיון התעסוקתי יש לתאר את הניסיון שלכם בעבודה תוך ציון מקומות העבודה הקודמים, תאריכי התחלה וסיום של העבודה, תפקידים, דרגה, אחריות וכן סמכות בכל מקום עבודה. אם צברתם ניסיון או ידע מסוים (לדוגמה: ניהול פרויקטים, הקלדה עיוורת, תוכנת מחשב מסוימת וכו') ציינו זאת. אם אין לכם ניסיון תעסוקתי רב, יש להתייחס גם לעבודות זמניות וכן להתנדבות אשר רלוונטית למשרה בה מדובר.

שפות - יש לציין שפות זרות ואת מידת השליטה בהן, בעיקר אם ידיעת השפות חשובה לתפקיד.

שליטה במחשבים - יש לציין בקורות החיים שליטה בתוכנות כגון word, powerpoint, excel, תוכנות של גרפיקה ממוחשבת, תוכנות לבניית אתרים וכדומה, אם תוכנות אלה רלוונטיות למשרה הספציפית.

התנדבות ותחביבים - אם בחרתם לציין תחביבים או התנדבות, התרכזו רק בציון דברים שעשיתם לאורך זמן. נושאים אלה עשויים לעורר עניין אצל המראיין ולאפשר היכרות אישית מעמיקה יותר.

בסוף קורות החיים יש לציין כי המלצות ישלחו במידת הצורך.

וטיפ קטן ואחרון: 
רגע לפני השליחה, ודאו פעם ופעמיים שאתם מצרפים את הקובץ הנכון! היו מקרים שבהם צורפו בטעות מסמכים רפואיים, מכתבים אישיים או סתם קובץ ישן עם שם דומה. מנעו טעויות מביכות ובדקו טוב-טוב איזה קובץ אתם שולחים :-)

בהצלחה!

מסמך קורות החיים שלכם הוא חלון הראווה של היכולות, הכישורים וההישגים שצברתם. המעסיק הפוטנציאלי חולף על פני חלונות ראווה רבים בזמן שהוא מחפש את העובד או העובדת הבאים שלו, ולכן חשוב לנסות וללכוד את תשומת הלב שלו עם מסמך ברור ותמציתי שימשוך אותו להקדיש לכם את תשומת הלב.

הנה כמה טיפים למסמך קורות חיים מוצלח ויעיל.

התאמה אישית: שנו מילות מפתח ודגשים בהתאם לדרישות המשרה הספציפית ושלבו מונחים או מילים שהופיעו בתיאור המשרה, אם הם רלוונטיים לכישורים שלכם. זה מראה למעסיק שאתם מתאימים בדיוק למה שהם מחפשים וגם שקראתם את דרישות המשרה.

מבנה ברור: השתמשו בגופנים עקביים, רווחים אחידים ורשימות מסודרות. זה מקל על הקורא לסרוק במהירות ולמצוא מידע חשוב ומקל גם על התוכנות למיון קורות חיים.

הישגים מדידים: נסו להציג נתונים והישגים שניתן למדוד. לדוגמה, במקום "אחראי על מכירות", כתבו "הגדלתי מכירות ב-20% תוך שנה". זה נותן תמונה ברורה של ההצלחות שלכם.

תמציתיות: התמקדו במידע הרלוונטי ביותר למשרה הספציפית, גם אם צברתם יכולות וכישורים נוספים לאורך השנים. מעסיקים בדרך כלל מקדישים רק כ-30 שניות לסקירה ראשונית של קורות חיים אז התמקדו בעיקר!

בדיקת שגיאות: הקדישו עוד דקה לקריאה חוזרת. שגיאות כתיב או דקדוק יכולות להעיד על חוסר תשומת לב לפרטים. קריאה בקול רם יכולה לעזור לזהות שגיאות וגם בקשה מחבר או בן משפחה לעבור על המסמך בעיניים רעננות.

התאמה לתוכנות מיון:

יש לא מעט חברות, בעיקר הגדולות, שנעזרות בתוכנות למיון קורות חיים.
כל מסמך שנשלח אל החברות נסרק ומתוייק באופן אוטומטי, הן עבור המשרה הספציפית והן לצורך משרות עתידיות באותה חברה ועל כן חשוב להקפיד שהמסמך יהיה נוח לתיוק, מיון ושליפה עבור מנהלי משאבי האנוש. הנה כמה טיפים שיעזרו להתצאים את מסמך קורות החיים שלכם לתוכנות המיון.

סוג הקובץ - WORD עם סיומת docx הוא הפורמט הנוח והנגיש ביותר (לא קובץ תמונה כמו png או jpeg) ורצוי גם לא להשתמש בפורמט PDF, שכן לא כל התוכנות מתמודדות איתו היטב.

פרטים אישיים - שם, כתובת מייל, מספר טלפון צריכים להופיע בתחילת המסמך. ודאו פעם ופעמיים שאין שגיאות הקלדה בפרטים האלה, אחרת לא יוכלו לחזור אליכם…

כותרות - עזרו לתוכנות המיון להכיר אתכם טוב ודאגו להעניק כותרות למילים חשובות כמו "ניסיון תעסוקתי", "השכלה", "כישורים מיוחדים" וכו'. הוסיפו רווחים בין פסקה לפסקה והדגישו את הכותרות עם גודל גופן מעט גדול יותר.

מילות מפתח - כאמור, דאגו לציין מילות מפתח רלוונטיות כמו שמות תוכנות שאתם מנוסים בהן, השכלה אקדמית רלוונטית, כישורים נדרשים למשרה ספציפית או ניסיון ייחודי בתחום מסוים הרלוונטי למשרה. התאימו את נוסח מילות המפתח לטרמינולוגיה שמופיעה במודעת הדרושים הספציפית. תוכנות המיון מחפשות את המילים האלה כדי לתייק ולשמור את הנתונים ועל מנת לשלוף את המועמד המתאים ביותר לכל משרה עתידית.

בלי טבלאות - הימנעו משימוש בטבלאות ובפונקציה של כותרות עליונות ותחתונות שתוכנות המיון מתקשות לסרוק. כתבו את הפרטים שלכם רק באזור המסמך הרגיל ולא באזורים המוגדרים "כותרות עליונות ותחתונות" בתוכנת מעבד התמלילים.

 

בנוסף לכתיבת קורות החיים, ניתן ורצוי להוסיף מכתב מקדים קצר למעסיק. המכתב המקדים הוא המקום לציין, בנימה אישית, מדוע אתם מתאימים למשרה הספציפית אליה אתם מגישים מועמדות. 

קורות החיים והמכתב המקדים חשובים מאוד בתהליך חיפוש העבודה. לכן, כדאי להשקיע זמן ומחשבה בכתיבתם. מומלץ אף לשלוח אותם לחבר או בן משפחה שיעברו עליו, ויתנו לכם הערות בונות לשיפורם. יש לזכור כי קורות החיים והמכתב המקדים יוצרים את הרושם הראשוני שלך אצל המעסיק ועוזרים לבלוט על פני המועמדים האחרים.

המכתב המקדים צריך להיות קצר ולעניין. 

הפסקה הראשונה צריכה לכלול את שם המשרה ("מצ"ב קורות החיים למשרת מנהל/ת אדמיניסטרציה").

הפסקה השנייה תכלול הסבר קצר מדוע אתם מתאימים למשרה, תוך הדגשת הידע הקודם והניסיון העומדים לזכותכם בתחום. אם בחרתם לספר על המוגבלות שלכם בשלב זה, מומלץ לפעול לפי ההנחיות המופיעות בהמשך.

 

לאחר שאיתרתם מספר משרות המעניינות אותך, עליכם לשלוח את קורות החיים למעסיק בצירוף המכתב המקדים. 

שלחו את קורות החיים באחת מדרכי התקשורת שהמעסיק פרסם במודעה. אין צורך לשלוח את קורות החיים מספר פעמים או במספר ערוצים. על מנת לוודא שהמסמך הגיע, ניתן לבקש אישור קבלה במייל בו הגשתם את מועמדותך או ליצור קשר בטלפון. לאחר אישור הקבלה, מומלץ להכין טבלת מעקב בה תוכלו לציין באיזה תאריך שלחתם את קורות החיים, לאיזו חברה, עבור איזו משרה, מי איש הקשר ומהם הפרטים שלו. טופס זה יעזור לכם להיות במעקב בנוגע למשרות שהגשת להן את מועמדותעם. יש לזכור כי תהליך זה עלול לקחת זמן. אולם, התמדה ועבודה נכונה תעלה את הסבירות כי תוזמנו לראיון עבודה.

באופן כללי, על מנת לעבור ראיון עבודה בהצלחה, עליכם לענות על שתי שאלות מרכזיות: 

1. האם יש לכם את הרקע, הכישורים והיכולות למלא את התפקיד?
2. האם יש לכם את הרצון והמוטיבציה לבצע את התפקיד על הצד הטוב ביותר? 

 המראיין יחפש את התשובה לשאלות אלה, לא רק דרך התשובות שלכם, אלא גם, בין השאר, דרך אופן הלבוש שלכם, שפת הגוף, סגנון הדיבור ואפילו לחיצת היד שלכם.

הנה מספר טיפים בדבר הכנה טובה יותר לראיון העבודה: 

- מומלץ לאסוף מידע על החברה: לקרוא באתר החברה מהו הגודל והמבנה הארגוני שלה, שנות פעילות, תחומי פעילות מרכזיים ומיהם מתחריה. בנוסף, כדאי לשאול בני משפחה או חברים אשר מכירים את הארגון. ידע על הארגון יאפשר לכם לענות תשובות טובות יותר בעת הראיון וכן להציג את עצמכם כבעלי מוטיבציה גבוהה לעבודה.

- שאלו מראש מה תפקידו של המראיין בחברה.

- בררו היכן בדיוק נמצא המקום בו יבוצע הראיון, את דרכי ההגעה האפשריות ואת זמן ההגעה למקום. בנוסף, קחו איתכם את הכתובת ומספר הטלפון של המקום.

- רשמו לכם בצורה מסודרת את שם החברה, פרטי המשרה ושם המראיין או המראיינים אליהם אתם מוזמנים.

- אם אתם זקוקים לכך שהראיון ייערך במקום נגיש, בדקו מראש את מידת הנגישות של המקום בו יתבצע הראיון.

- מומלץ מאוד להביא איתכם עותק של קורות החיים והמלצות בכתב או לחילופין, רשימת שמות ומספרי טלפון של ממליצים פוטנציאליים.

- אם אתם זקוקים להתאמות או בוחרים לחשוף את המוגבלות שלכם, מומלץ להכין את האופן שבו יוצגו האתגרים והיתרונות שבמצב.

- מומלץ להכין מראש תשובות לשאלות נפוצות ושאלות שיכולות לנבוע מקורות החיים שלכם.

הנה מספר דוגמאות לשאלות נפוצות עליהן תתבקשו לתת תשובות:

ספר לי על עצמך 

ספר לי על מקומות בהם עבדת

מה היו תחומי האחריות שלך בעבודה הקודמת?

מה היו ההישגים/כישלונות בעבודה הקודמת?

כיצד את/ה מתמודד/ת עם לחץ?

מה את/ה יודעזת על החברה?

אילו אתגרים את/ה רואה בתפקיד?

למה אתה האיש הטוב ביותר למשרה?

מה יהיה התפקיד הבא?

מה המטרות שלך לחמש השנים הבאות?

כיצד את/ה מתכנ/ן להשיג מטרות אלו?

מהן דרישות השכר שלך לטווח הקצר והארוך?

 אם בכוונתכם להעלות את נושא המוגבלות, התכוננו לשאלות בהקשר זה. למשל, כיצד המוגבלות משפיע על תפקודכם בעבודה? אילו התאמות אתם צריכים וכו'. 

 יש לזכור כי המראיין יחפש בתשובותיכם לאו דווקא את העובדות היבשות אלא את מה שמסתתר מאחורי העובדות, כגון יכולתכם ללמוד משגיאות העבר, לפתור בעיות, ולנצל את זמנכם. בנוסף, המראיין ינסה לברר נקודות בעייתיות. למשל, אם החלפתם עבודות רבות בתקופת זמן קצרה יחסית או אם יש חודשים רבים בהם לא עבדתם.

על מנת לוודא כי התשובות שלכם והדרך שבה הן מוצגות על ידכם טובות מספיק, אנו ממליצים  לעשות סימולציות מול חברים או בני משפחה. על מנת שסימולציות אלה תהיינה יעילות, בקשו מהם לתת לכם פידבק בנוגע לשפת הגוף שלכם ובנוגע לאורך ואיכות התשובות שלכם.

בזמן הראיון הטלפוני חשוב לשים לב לדברים הבאים:

 תזמון השיחה: חשוב מאוד כי השיחה תתנהל במקום שקט יחסית ובזמן שבו אתה מרוכז מספיק לקיים את השיחה. במידה והתקשרו אליך בזמן שאתה עושה קניות או משגיח על הילדים, למשל, עדיף לבקש בנימוס מהמראיין את מספר הטלפון ואת המועד המתאים בו ניתן לחזור אליו. דבר זה יאפשר לך לתזמן טוב יותר את השיחה ולהתכונן אליה באופן טוב יותר. 

אופן התנהלות השיחה: בראיון טלפוני, שבו אין למראיין יכולת לבחון אותך לפי שפת הגוף שלך, לאופן הדיבור יש משקל רב מאוד. לכן, חשוב לענות על השאלות בקול, באופן אדיב ונעים ובשפה נקייה ותקינה (כדאי להימנע, למשל, משימוש במילות סלנג). 

מוכנות לשיחה: כאשר המראיין מתקשר אליך ומציין לאיזו חברה הוא שייך, חשוב שתדע באיזו משרה מדובר. כפי שציינו בהמלצות לחיפוש העבודה, ניהול תהליך חיפוש העבודה באופן מאורגן ושיטתי יאפשר לך לדעת בדיוק באיזו חברה ומשרה מדובר. ברגע שתדע את פרטי החברה והמשרה תוכל להתאים את תשובותיך ולהדגיש את מידת ההתאמה שלך לתפקיד. 

בנוסף, ישנן שאלות שכדאי לך להתכונן אליהן מראש. כך למשל, המראיין יכול לבקש ממך לספר קצת על עצמך, לשאול על הניסיון המקצועי שלך, לבקש לדעת מדוע עזבת את מקום העבודה הקודם שלך. בנוסף, במידה וציינת שיש לך מוגבלות, המראיין עשוי לשאול כיצד זה משפיע על התפקוד שלך בעבודה ולאלו פתרונות אתה זקוק על מנת לבצע את עבודתך בדרך היעילה ביותר. לכן, חשוב שתהיינה לך תשובות מוכנות לשאלות אלה. 

 איסוף מידע רלוונטי: שיחה מקדימה לראיון העבודה הנה הזדמנות טובה להשיג פרטים נוספים על המשרה. פרטים אלו יכולים לסייע לך בהבנה טובה יותר של המשרה ותנאיה וכן של מידת ההתאמה שלך למשרה או התאמת המשרה לרצונות ולצרכים שלך.

 גישוש ראשוני לגבי נכונות להתאמות: אם בחרת לחשוף את מוגבלותך בשלב מוקדם, השיחה המקדימה עשויה להוות גם הזדמנות עבורך לברר האם יש לחברה מדיניות ונהלים ברורים ביחס להעסקת אנשים עם מוגבלויות. אם הם אינם מנוסים בכך, מומלץ להעביר מסר מרגיע ולהציע את עזרתך בתהליך איתור וביצוע ההתאמות בהמשך. יש לזכור כי מרכזי תעסוקה שווה עומדים לרשות המעסיקים הזקוקים להכוונה וסיוע בנושא התאמות והנגשות במקום העבודה. 

כן, אני יכול ורוצה! חשוב להדגיש במהלך השיחה כי אתה מעוניין במשרה, כי יש לך ערך מוסף לתת לארגון וכי תשמח להגיע לראיון העבודה.

על מנת להגדיל את הסבירות כי ראיון העבודה יעבור בהצלחה, להלן מספר המלצות: 

1. יש להגיע למקום הראיון כעשר עד עשרים דקות מוקדם יותר. זה יאפשר לכם להגיע נינוחים יחסית לראיון ובנוסף זה ישדר למעסיק רצינות ואחריות. מן הצד השני, אין להגיע מוקדם מדי לראיון (חצי שעה או שעה לפני). אם מסיבה כלשהי אתם מאחרים, מומלץ להודיע על כך לגורם הרלוונטי ולהתנצל על האיחור מיד עם כניסתכם לחברה.
2. להופעתך החיצונית ישנה משמעות רבה. יש להתלבש בצורה מכובדת ומומלץ להתאים את הלבוש ומאפיינים חיצוניים נוספים לאופי החברה ולתפקיד המוצע. 

3. בחינת התאמתכם לתפקיד מתחילה כבר מכניסתכם לבניין החברה. התנהגו בנימוס עם כל אדם, שכן הוא עשוי להיות המראיין או הבוס הבא שלכם, או מישהו שהם סומכים על דעתו.

4. טרם הכניסה לחדר הראיון, יש לכבות או להשתיק את המכשיר הסלולארי כדי שכל תשומת הלב תוקדש לראיון.

5. בכניסה לראיון, מקובל ללחוץ את ידו של המראיין. לחיצת היד צריכה להיות נחושה, לא חזקה מדי אך גם לא רופפת. אם המוגבלות לא מאפשרת לחיצת יד, זה בסדר גמור.

6. זה טבעי לחוש מתח ולחץ. אם אתם לחוצים במידה שעלולה לפגוע בכושר הריכוז שלכם, עשו שימוש בטכניקות המוכרות לכם להקלת הלחץ. בנוסף, מומלץ לשתף את המראיין - כאשר תאמרו לו כי אתם מתרגשים או לחוצים תרגישו הקלה והמראיין יחוש אמפתיה כלפיך.

 7. הצגה עצמית נכונה היא חשובה ביותר - פרטו בקצרה את נקודות החוזק והחולשה שלכם, את הניסיון המקצועי, את השכלתכם, כישוריכם ומטרותיכם. יש להתכונן לענות בצורה הכנה ביותר האפשרית מבחינתך ולתת דוגמאות על כל נושא שתישאלו עליו. בנוסף, אל תתביישו לציין את מעלותיכם, אך בצניעות ולא יתר על המידה.

8. השיבו לשאלות המראיין בפירוט, אך לא באריכות רבה מדי.

9. שתפו את המראיין במידע רלוונטי ולא בפרטים מיותרים.

10. אם יש פערים בהיסטוריה התעסוקתית שלכם, הסבירו למראיין מדוע. בנוסף, מומלץ לציין כל עבודה התנדבותית או פעילות אחרת שעשיתם בתקופה זאת. לבסוף, הדגישו את מטרות הקריירה שלכם בעתיד ואיך המשרה אליה אתם מתראיינים משתלבת במסלול הזה.

11. לשפת הגוף ישנה חשיבות רבה בראיון. השתדלו לשבת בצורה נינוחה, עם שתי רגליים על הרצפה וידיים מונחות על הגוף או משולבות באופן חלקי. יש להקפיד להסתכל למראיין בעיניים.

12. מומלץ להקפיד על טון דיבור אדיב ונעים.

13. במהלך הראיון, השתדלו להדגיש את המשותף בינכם ובין המראיין ולהצניע במידת האפשר ניגודים אפשריים.

14. תשובות כנות מציגות אתכם בצורה הנכונה והטובה ביותר. הכנות חשובה לשני הצדדים - בסופו של דבר אינכם רוצים לעבוד בארגון שאינו מתאים לכם.

15. אל תאמרו ביקורת שלילית על מעסיק קודם, גם אם אתם חושבים שהיא מוצדקת.

16. הראו התלהבות ועניין ושדרו כי יש לכם מוטיבציה רבה למלא את התפקיד על הצד הטוב ביותר.

17. אפשר לשלב הומור כדי לשבור את הקרח, אך זכרו שהמוקד צריך להיות היכולות והכישורים שלכם, ולא חוש ההומור שלכם.

18. בסוף הראיון, יש להודות למראיין על ההזמנה ועל הזמן שהקדיש לכם. אם הוא לא ציין, אפשר לשאול מתי אתם צפויים לקבל תשובה.

19. אם לא התקבלתם, אין זה אומר שבזבזת את זמנכם לשווא. כל ראיון הינו התנסות חשובה לעתיד, גם אם לא הניב פירות מידיים. זכור כי הפקת לקחים מכל ראיון תביא לשיפור המיומנות והכישורים שלך בראיונות הבאים, ותשפר את סיכוייך להשגת העבודה הרצויה לכם.

 האם לחשוף את המוגבלות שלי?  

התשובה לשאלה זו מסתכמת בשאלה אחת: האם להערכתך המוגבלות תשפיע על התפקוּד שלך בעבודה? 

אם הערכתך היא שהמוגבלות לא תשפיע על תפקודך בעבודה, אין הכרח לשתף את המעסיק. עם זאת, אם ידוע לך כי החברה אליה הגשת את המועמדות מעודדת קידום העסקה של אנשים עם מוגבלויות ואתה מרגיש מספיק בנוח לשתף אותם, אנו מזמינים אותך לספר על המוגבלות שלך ולהימנע מהחזקת "סוד".

אם המוגבלות נראית ניתן לספר על כך במכתב המקדים, ואם הנושא עולה, גם בראיון הטלפוני. אם המוגבלות אינה נראית, תוכל לשמור את אופציית החשיפה לראיון העבודה.

 אם הערכתך היא שהמוגבלות שלך תשפיע על התפקוד שלך בעבודה, וכי תצטרך התאמות או הנגשות לביצוע המשרה  (למשל, התאמות פיזיות של סביבת העבודה, גמישות בימים ובשעות העבודה, הדרכה וליווי) חשוב לספר על כך למעסיק. אנו ממליצים לתאר בקצרה את ההתאמות וההנגשות הנדרשות לך במכתב המקדים וכן בראיון הטלפוני. לקראת ראיון העבודה, מומלץ להכין את עצמך לכך שתתבקש לתאר את ההשפעה של המוגבלות על התפקוד בעבודה.

 בנוסף, חשוב להסביר את ההשפעה החיובית של התאמות והנגשות במקום העבודה על יכולתך לבצע את התפקיד. לבסוף, כדאי להדגיש, ואם ניתן גם לתת דוגמאות, להתאמות שאפשרו לך למנף את ההתמודדות שלך ליתרון יחסי לעומת שאר המועמדים. 

 טיפים לחשיפה:

 - כדאי לזכור כי ההתמודדות עם מוגבלות הופכת אותך לבעל כלים רבים ויצירתיים יותר בעולם העבודה. יש להדגיש בפני המעסיק את היתרונות שלכם.

- תארו בקצרה כיצד המוגבלות באה לידי ביטוי במקום העבודה המסוים בו מדובר. אין טעם להעמיס על המעסיק ולשתף בדברים שאינם רלוונטיים לתפקוד שלכם בעבודה.

- אם יש לך ניסיון מוצלח עם התאמות במקום עבודה קודם, יש לציין זאת בפני המעסיק.

- חזקו את הביטחון של המעסיק. העבירו לו מסר חיובי כי תוכלו לבצע את העבודה על הצד הטוב ביותר וכי לכל אתגר שמצפה לכם קיים פתרון שיתאים לצרכים של שניכם. מכתב המלצה ממעסיק קודם אשר מחזק את המסר הזה יסייע מאוד.

- בעת הצורך: פרטו מהן ההתאמות להן תזדקקו. אם ישנה אי בהירות בדבר ההתאמות הנדרשות, או שהמראיין נראה "אבוד", הציעו את עזרתכם בתהליך איתורן וביצוען ובעמידה בקשר עם גופים שיכולים לסייע בכך, כגון מרכזי התמיכה למעסיקים במשרד הכלכלה, המוסד לביטוח  לאומי או שירותי תעסוקה נתמכת במשרד הבריאות. למען הצלחת התהליך בקשו להיות מעורבים ככל האפשר בתהליך איתור ההתאמה/הנגשה.

- אם יש לך זכאות לליווי של תעסוקה נתמכת, תארו בפני המעסיק את השירותים שאתם מקבלים ואת הליווי 

- ככלל, יש לאפשר למעסיק להעלות שאלות הנוגעות למוגבלות שלכם ולענות עליהן באופן סבלני ואדיב.

- אם בחרםת שלא לספר למעסיק על מוגבלותך בשלב הראשון, ניתן לעשות זאת בהמשך הדרך. כך למשל, תוכלו לספר לממונה הישיר עליכם על ההתמודדות שלכם, או לחברים לעבודה, לאחר שתרגישו מספיק בטוחים במקום העבודה.

- לאחר הקבלה לעבודה, דאגו להכין, ביחד עם הממונה עליכם תוכנית למקרה שיאלץ אתכם להיעדר מהעבודה לתקופה ארוכה כתוצאה מן המוגבלות. 

ראיון העבודה כמעט מסתיים, הראיתם את קורות החיים, סיפרתם על כל ההצלחות והכישורים שלכם, עברתם על הניסיון המקצועי שלכם, עשיתם רושם נהדר, ואז המראיין שואל את השאלה המפחידה: "מה החולשות שלך?" או "מה החסרונות שלך?"

כן, זה מלחיץ אבל זכרו שזו לא באמת שאלה שבאה להכשיל.

הרי לכל אחד יש חולשות ואף אדם לא מושלם.
המעסיק בעיקר רוצה לראות איך אתם מתמודדים עם החולשות ומתגברים עליהן, שאתם מוצאים פתרונות לבעיות ושאתם נכונים לאתגרים וכדאי להגיע מוכנים לשאלה הזאת ולדעת מה תשיבו.

אז מה עונים? אין נוסחה חד משמעית אבל הנה כמה קווים מנחים:

1. השיבו בכנות, אבל לא בפירוט יתר. אל תמציאו חולשה לא קיימת (ולא, לא מומלץ להגיד שאתם פרפקציוניסטיים)
2. ציינו חולשה שאינה נופלת ישירות תחת הגדרות התפקיד שאליו אתם מתראיינים אלא משהו כללי יותר. אם בהגדרות התפקיד יש הרבה עבודת צוות, אל תציינו שאתם אוהבים לעבוד לבד.
   לדוגמה: "אני יכול להיות קצת ביישן כשאני פוגש אנשים חדשים, אבל אני עובד על זה על ידי התנדבות לאירועים חברתיים ויצירת קשרים חדשים."
3. הראו למראיין שאתם מודעים לחולשות שלכם ועובדים לשפר אותן כדי להיות עובדים טובים יותר. הראו גם שמצאתם פתרון להתמודדות עם החולשות האלה בעבר שאתם רוצים להשתפר כל הזמן. זה יעיד על תושייה ונכונות ללמוד.
   לדוגמה: אם החולשה שלכם היא בארגון וסדר, ספרו על אפליקציות ניהול משימות שאתם נעזרים בהן ואיך הן עזרו לכם.
   אם החולשה נוגעת במוגבלות שלכם, ספרו על אמצעי עזר, טכנולוגיה מסייעת וכל כלי עזר אחר שמאפשר לכם לעבוד. זכרו שיש לכל אחד חולשות אבל גם לא מעט יתרונות

 בשורה התחתונה: כנות, אמינות ותושייה אישית הן תכונות שחשובות לכל מעסיק והן עשויות להוות יתרון גדול יותר מחולשה אחת קטנה. 

שאלות של המעסיק בנוגע לעזיבת למקום העבודה הקודם הן לגיטימיות ומתבקשות, אך לפעמים הן עלולות לעורר קושי אם עזבתם באקורד צורם או אם פוטרתם. הנה כמה עצות כדי לעבור את השאלה הזו באופן חיובי ומקצועי.

• אימון מקדים - קחו בחשבון שקיים סיכוי טוב שהשאלה הזאת תעלה במהלך הראיון ולכן מומלץ להתאמן עליה בבית.  בקשו מחבר או מכר לאתגר אתכם ולאמן אתכם כדי שברגע האמת התשובה תצא באופן טבעי ככל שניתן. כך, כשהשאלה עולה בריאיון, זה יאפשר לכם לא להיראות מובכים או מגומגמים אלא להשיב עליה באופן טבעי כמו כל שאלה אחרת.
• תהיו אמינים- ישנה חשיבות רבה ביצירת יחסי אמון ביניכם לבין המעסיק בשלבים מוקדמים ככל שניתן. אל תתביישו לשתף את המעסיק בגין הסיבה האמיתית שבגינה עזבתם את מקום העבודה הקודם, גם אם פוטרתם או בגלל חוסר התאמה ביניכם לבין סביבת העבודה הקודמת. לעתים, גם העובדה שלא ניתנו ההתאמות הנכונות שאפשרו את שילובכם המקסימלי היא הסיבה שבגללה נאלצתם לעזוב. על כן, כנות יחד עם מתן פתרונות להצלחה על בסיס ניסיון קודם יגדילו את הסיכויים להשתלב באופן טוב יותר גם עבורכם וגם עבור המעסיק. 
• תישארו חיוביים - גם אם עזבתם בטריקת דלת וגם אם פוטרתם, אל תגידו מילים רעות על המעסיק הקודם. הישארו חיוביים ומפרגנים למעסיק הקודם והתמקדו בעצמכם, בהצגה עצמית חיובית של היכולות שלכם ושל התרומה שלכם לעסק.
• תתמקדו בעתיד - נצלו את השאלה כדי לשווק את עצמכם, להראות שאתם תמיד מסתכלים קדימה, רוצים להתקדם ולהשתפר, ללמוד אתגרים חדשים ומקומות חדשים. זה המקום גם לציין הכשרות או קורסים שנטלתם בהם חלק לאחרונה, אם הם רלוונטיים למקום העבודה החדש.

כמובן שנסיבות אובייקטיביות כמו מעבר דירה ליישוב אחר, נישואים או סיום תואר הן הסבר מקובל וטבעי לסיום עבודה. אפשר לשלב את ההסברים האלה בתוך התשובה, גם אם לא מדובר בהכרח בסיבה העיקרית לסיום העבודה.

דוגמאות לתשובות אפשריות:

"מקום העבודה הקודם לימד אותי המון אבל הרגשתי מיצוי ורצון להתפתח בכיוונים אחרים."

"עזבתי את מקום העבודה הקודם שלי כדי לחפש הזדמנויות חדשות להתפתח מקצועית. אני מחפשת מקום עבודה שבו אוכל להשתמש בידע ובכישורים שלי כדי להשפיע באופן משמעותי על החברה."

לסיכום:
שאלת "למה עזבת את מקום העבודה הקודם?" היא שאלה חשובה שיכולה להשפיע על החלטת המראיין להעסיק אתכם. על ידי תכנון מראש של התשובה תוכלו להציג את עצמכם בצורה מקצועית וחיובית ולהגדיל את הסיכויים שלכם לקבל את התפקיד.

 בהצלחה!

כמועמדים עם מוגבלות בלתי נראית, אתם ניצבים בפני אתגרים ייחודיים בתהליך חיפוש העבודה. 
מצד אחד, המוגבלות שלכם אינה גלויה לעין, מה שעשוי לאפשר לכם להימנע מדעות קדומות בשלבים הראשונים של התהליך. מצד שני, אתם כן מתמודדים עם קשיים וחשיפה מוקדמת יכולה לסייע בבקשת התאמות רלוונטיות ובהימנעות מהסתרת "סוד".

מה עושים? הטיפים הבאים נועדו לסייע לכם לנווט בתהליך זה בצורה מיטבית:

שקלו את עיתוי החשיפה: אינכם חייבים לחשוף מוגבלות בלתי נראית בתחילת תהליך הגיוס. חשבו על היתרונות והחסרונות של חשיפה בשלבים שונים - בקורות החיים, בראיון, או לאחר קבלת הצעת עבודה. קבלו את ההחלטה בהתאם לנסיבות האישיות שלכם ולצורך בהתאמות.

התמקדו בהשפעה ולא באבחנה: במקום לציין את שם המוגבלות הספציפית, הסבירו כיצד היא משפיעה על עבודתכם (אם בכלל) ואילו אסטרטגיות אתם מיישמים להתמודדות מוצלחת לצד האבחנה. כך תכוונו את השיח לכיוון של היכולות ולא של המוגבלויות.

הכינו הסבר תמציתי: אם החלטתם לחשוף, הכינו מראש הסבר קצר וענייני שמתמקד בפתרונות ולא בקשיים. התאימו את ההסבר לדרישות התפקיד והדגישו כיצד אתם מתמודדים בהצלחה עם האתגרים. דוגמה: "יש לי מצב רפואי שלעתים משפיע על הריכוז שלי. פיתחתי שיטות עבודה יעילות, כמו שימוש בתוכנות ניהול משימות וחלוקת יום העבודה לפרקי זמן ממוקדים, שמאפשרות לי לעמוד ביעדים ולהצטיין בתפקידי".

דעו את זכויותיכם: הכירו את החוקים הנוגעים להעסקת אנשים עם מוגבלויות, כולל הזכות להתאמות סבירות במקום העבודה. ידע זה יאפשר לכם הן לנהל שיחות מושכלות עם מעסיקים פוטנציאליים ולוודא שזכויותיכם נשמרות והן יאפשר לכם להביא הצעות קונקרטיות להנגשות והתאמות..

הדגישו את היתרונות: חשבו על דרכים שבהן ההתמודדות עם המוגבלות פיתחה בכם כישורים ייחודיים או נקודות מבט מועילות. למשל, אם פיתחתם יכולות תקשורת או ניהול זמן מעולות כתוצאה מההתמודדות עם המוגבלות, הדגישו זאת. 

 זכרו כי כל אחד מכם הוא ייחודי, וכך גם הנסיבות של כל משרה ומעסיק. השתמשו בטיפים אלה כקווים מנחים, אך התאימו אותם למצבכם האישי. המטרה היא להציג את עצמכם בצורה הטובה ביותר, תוך שמירה על יושרה ואותנטיות.
אל תשכחו שהמוגבלות שלכם היא רק חלק אחד ממי שאתם - התמקדו בכישורים, בניסיון ובערך הייחודי שאתם מביאים למקום העבודה. עם הכנה נכונה וגישה חיובית, תוכלו להגדיל את סיכוייכם למצוא משרה שתתאים לכם ותאפשר לכם לשגשג.

לעוד כלים וטיפים היכנסו למדריך לחיפוש עבודה.

לכניסה למחשבון לחישוב סכום ההכנסה שאפשר להרוויח ועדיין לקבל קצבה לחצו כאן. 

לפרטים נוספים על חוק לרון לחצו כאן.